บุคคล 4 กลุ่มที่คุณจำเป็นต้องให้อภัย

 Forgiveness isn't about the past—it's about freeing yourself to fully live in the present.

การให้อภัยไม่ใช่เรื่องของอดีต แต่เป็นการปลดปล่อยตัวเองให้สามารถใช้ชีวิตในปัจจุบันได้อย่างเต็มที่

Four people you need to forgive if you are truly serious about changing your life and learning how to live in the present. 

นี่คือบุคคล 4 กลุ่มที่คุณจำเป็นต้องให้อภัย หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตและเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง

1. The first people you need to forgive are your parents, whether they are still living or have already passed away. Forgive them for every way they may have fallen short while raising you, not because they never made mistakes, but because they were simply human, doing the best they could with what they knew.

กลุ่มแรกที่คุณต้องให้อภัยคือพ่อแม่ ไม่ว่าท่านจะยังมีชีวิตอยู่หรือล่วงลับไปแล้วก็ตาม จงให้อภัยในทุกสิ่งที่ท่านอาจทำได้ไม่ดีพอในระหว่างการเลี้ยงดูคุณ ไม่ใช่เพราะท่านไม่เคยทำผิดพลาด แต่เป็นเพราะท่านก็เป็นเพียงมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่งที่พยายามทำหน้าที่อย่างสุดความสามารถเท่าที่ความรู้ความเข้าใจของท่านจะอำนวย

 2. The second people you need to forgive are those from past relationships or marriages that came to an end. Let go of what no longer belongs to you. It has already given you every lesson it was meant to teach.

คนที่สองที่คุณต้องให้อภัยคือคนจากความสัมพันธ์หรือชีวิตคู่ในอดีตที่จบลงไปแล้ว จงปล่อยวางสิ่งที่ไม่ได้เป็นของคุณอีกต่อไป เพราะเรื่องราวเหล่านั้นได้มอบบทเรียนทุกอย่างที่ควรจะสอนคุณไปหมดสิ้นแล้ว

3. The third person you need to forgive is anyone who has ever caused you pain throughout your life. 

Clinging to resentment will never shield you. It only keeps your heart anchored to yesterday.

คนที่สามที่คุณต้องให้อภัยคือใครก็ตามที่เคยทำให้คุณเจ็บปวดตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมา 

การยึดติดกับความแค้นเคืองไม่เคยช่วยปกป้องคุณได้เลย มันมีแต่จะฉุดรั้งหัวใจของคุณไว้กับวันวานเท่านั้น

Quietly wipe the slate clean. Whenever their name enters your thoughts, gently say to yourself, I forgive you completely, and I sincerely wish you peace.

จงปลดเปลื้องความรู้สึกเหล่านั้นทิ้งไปอย่างเงียบๆ เมื่อใดก็ตามที่ชื่อของพวกเขาแวบเข้ามาในความคิด ให้บอกกับตัวเองเบาๆ ว่า "ฉันให้อภัยคุณอย่างหมดใจ และขอให้คุณพบกับความสงบสุขอย่างแท้จริง"

 .The fourth and most important person you need to forgive is yourself.

คนที่สี่และสำคัญที่สุดที่คุณต้องให้อภัย คือตัวคุณเอง

Forgive yourself for every mistake, every careless decision, every unkind word, and every moment you acted without awareness. Stop dragging those memories into today. They belong to a different chapter of your life.

จงให้อภัยตัวเองสำหรับทุกความผิดพลาด ทุกการตัดสินใจที่ขาดความรอบคอบ ทุกถ้อยคำที่ไม่น่าฟัง และทุกช่วงเวลาที่คุณกระทำสิ่งต่างๆ โดยขาดสติรู้ตัว เลิกนำความทรงจำเหล่านั้นกลับมาฉายซ้ำในปัจจุบันเสียที เพราะสิ่งเหล่านั้นเป็นเพียงเรื่องราวในบทหนึ่งของชีวิตที่ผ่านพ้นไปแล้ว

That chapter is over. This moment is where your life begins again.

บทนั้นจบลงแล้ว และวินาทีนี้คือจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตคุณ